تصميم نظام غذائي
تعلّمي إزاي تعملي نظامك الغذائي بنفسك 🤍 لو نفسك توصلي لهدفك من غير ما تعتمدي على دايتات جاهزة كل مرة، فالملف ده معمول عشان يعلمك خطوة بخطوة إزاي تحسبي احتياجك من السعرات وتصممي نظام غذائي يناسبك أنتِ.
15 USD50 USD−70%
- تحميل فوري بعد الدفع
- يفضل معاكي للأبد
- دفع آمن بالكارت أو المحفظة أو إنستاباي
اللي هتاخديه
- إزاي تحسبي سعراتك اليومية
- إزاي تقسميها على بروتين، كارب ودهون
- إزاي تتابعي أكلك باستخدام تطبيق مجاني على الموبايل
- إزاي تعدلي أكلك حسب هدفك سواء خسارة أو زيادة وزن
- دليل PDF شامل
- فيديو شرح خطوة بخطوة
- نموذج دايت تطبيقي PDF
- كتاب وصفات يحتوي على 25 وصفة محسوبة السعرات والماكروز (حلويات وأكل سريع)
- كل وصفة فيها السعرات والماكروز، المكونات وطريقة التحضير، ووقت الطهي والحفظ
آراء اللي جربوا
التقييمات
1 تقييم
Anonymous